Le pouvoir de la respiration (6)


La Respiration & L’endométriose

Je partage avec vous aujourd’hui le résumé des résultats des évaluations respiratoires effectuées.

Analyses des comportements respiratoires effectuées sur 10 femmes volontaires. (Âgées de 20 à 45 ans).
Constat : La douleur due à l’endométriose entraine une contraction intense du diaphragme, ainsi la respiration thoracique se développe plus aisément. Les personnes respirent davantage, la respiration devient très vite excessive et s’accompagne d’autres tensions dans le corps.
Les clientes / patientes privilégient inconsciemment la respiration thoracique du fait de la douleur ressenti au niveau du diaphragme.

1 -Agir au niveau du diaphragme.
Je privilégie donc le travail sur la respiration diaphragmatique dans un premier temps afin de détendre et relâcher le muscle.

2- Ensuite puisque la mécanique respiratoire est au service de la chimie respiratoire, j’ai procédé à une analyse avec la capnographie didactique, j’ai donc pu constater un déficit en dioxyde de carbone . (Une respiration donc excessive)
Les clientes / patientes ont donc tendance à trop respirer mais inconsciemment.

Pour information :

Une mauvaise combinaison du rythme et de la profondeur de la respiration peut entraîner une “sur respiration”.  Une respiration excessive signifie une perte trop importante de dioxyde de carbone. 
Un déficit en CO2 signifie une alcalose sanguine, et une alcalose signifie souvent une constriction des muscles lisses. La constriction des muscles lisses signifie la constriction des vaisseaux sanguins, des bronchioles, des coronaires, des intestins.
Une respiration excessive peut réduire les performances mentales et physiques.
Une respiration excessive peut déclencher des émotions et des symptômes physiques.

Published by Ann Bost

"La respiration est Naturelle mais bien Respirer est un Apprentissage expérientiel " Je suis Ann Bost, coach, mentor ,formatrice et auteur en développement et croissance personnels, spécialisée en résilience mentale et émotionnelle. Mes Ailes : Leadership & Sagesse - Relations personnelles & Amour Experte en respiration consciente, en méditation, ma passion est de vous aider à mener une vie équilibrée, heureuse, plus épanouie, et à vous aimer inconditionnellement. Je vous aide à rencontrer l'Amour ! J’ai fondé un Institut pour réunir mes Enseignements, mes Formations, mes Recherches. Avec Miracle Breath® , je transmets une immense passion dans mon approche globale du travail sur la respiration. Avec le club Authentique et mes compétences en coaching, je vous aide à améliorer votre vie et à accéder à un bien -être physique, mental et spirituel. Je vous aide à maitrise votre vie et à maximiser votre potentiel. Un institut , un véritable lieu de sagesse pour toutes les personnes qui souhaitent optimiser leurs connaissances,leur savoir être et leur savoir faire , car il n’y a pas de meilleur investissement que sa propre éducation. Trouver un moyen de développer la pratique du travail sur la respiration dans les activités du développement personnel avec d'autres personnes à travers le monde est devenu ma mission. J'aide les personnes à changer leur vie et à faire des miracles. Vous découvrirez que tout ce que vous recherchez se trouve déjà en vous. Je sais qu'il y a un potentiel en chacun de vous qui ne demande qu'à être révélé ou optimisé et je sais comment vous accompagner vers une vie plus épanouie... Ma chaleur, ma compassion et ma joie inspirent mes clients et mes élèves à creuser en profondeur et à rêver grand. Je les guide pour qu'ils se connectent à leur respiration et réalisent leur plus haut potentiel. En tant que coach experte notamment en respiration certifiée ICF et BCF, IBF GPBA je propose des programmes de transformation aux particuliers et aux entreprises : Insuffler la respiration et le travail de conscience ! Soyez vous-même et trouvez vos objectifs et passez à l'action. Découvrez qui vous êtes ! "votre moi Authentique" Démarrez votre plein potentiel dès maintenant ! Avec Amour & Gratitude Ann Bost

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