Êtes -vous prêt(e) à être RECONNAISSANT(E), être dans LA GRATITUDE !


Êtes -vous prêt(e) à être RECONNAISSANT(E), être dans LA GRATITUDE !

La gratitude a un IMPACT IMMENSE sur nos relations et peut littéralement SAUVER une relation plutôt que de la laisser se désintégrer.

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Le pouvoir de la respiration (11)


L’Oxyde nitrique nasal (monoxyde d’azote) Le monoxyde d’azote (NO) était considéré comme un polluant atmosphérique il y a encore quelques années. Dans les années 1980, Louis J. Ignarro et son équipe ont découvert que le NO régulait la vasodilatation et jouait un rôle important dans plusieurs processus physiologiques du système cardiovasculaire, des découvertes qui leurContinue reading “Le pouvoir de la respiration (11)”

Le pouvoir de la respiration (9)


Le pouvoir de la respiration & le Burn out Il est possible de gérer les symptômes de l’épuisement professionnel ( du Burn out) en prenant conscience de sa respiration. La plupart d’entre nous éprouvons rarement, voire jamais, un stress extrême à la suite d’événements mettant notre vie en danger.Et pourtant, nous passons une grande partieContinue reading “Le pouvoir de la respiration (9)”