La Respiration

Parce que sans respiration, il n’y a pas de vie.


La plupart de nos connaissances sur les avantages de la respiration proviennent d’anciennes philosophies orientales. Le pouvoir de la respiration consciente est utilisé en Orient depuis des siècles comme un outil d’illumination spirituelle.

L’intérêt pour la connexion corps-esprit et la recherche dans ce domaine se répandent largement en Occident.

Des chercheurs occidentaux ont découvert que le changement de nos habitudes respiratoires change également nos esprits et nos sentiments …

Oui, nous pouvons changer notre chimie, nos émotions, notre attitude et même notre apparence en modifiant la profondeur, le rythme et la vitesse de notre respiration.
Et en changeant notre souffle, notre point de vue peut changer. Nous pouvons être positifs ou négatifs dans notre expérience de vie.
C’est pourquoi en huit jours, il est possible d’améliorer considérablement notre vie.

D’un point de vue physique, notre souffle est notre lien avec la vie. Nous pouvons vivre 30 jours sans manger, 3 jours sans eau potable; mais nous mourrons en trois minutes sans respirer.
Et si nous n’utilisons pas notre pleine capacité respiratoire, si nous ne respirons pas
correctement, notre corps ne peut pas obtenir l’oxygène dont il a besoin.
Il n’est pas surprenant que tant de gens se sentent fatigués tout le temps.

Cependant, la solution est aussi simple que de se débarrasser consciemment de vos habitudes respiratoires dysfonctionnelles.

Notre rythme respiratoire peut être reprogrammé et nos muscles respiratoires peuvent être ré-entraînés. Après cela, notre vie ne peut être pleine de joie, de vitalité et d’énergie.

Lorsque vous avez une respiration naturelle ouverte;

Il est possible d’être …

Jeune, énergique, brillant, sain et heureux à chaque instant !


La Respiration est Naturelle mais bien Respirer est un apprentissage.

Vous pouvez changer votre vie, la transformer, tout simplement car le pouvoir de la respiration agit sur votre esprit , sur vos pensées .


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