Les émotions

Chaque jour, vous devez composer avec vos émotions. Vous éprouvez des difficultés à les dissimuler, elles vous encombrent… Les émotions peuvent devenir vos alliées !

  • Influencer et dominer vos propres émotions
  • Les accueillir, ne plus les refouler
  • Discipliner votre mental pour désamorcer les sentiments négatifs
  • VOUS ACCEPTER
  • Reconnaître et comprendre les émotions des autres
  • Exprimez vos sentiments de façon adéquate
  • Mieux communiquer avec les autres

Dégagé de l’emprise de vos émotions, vous pourrez prendre des décisions efficaces, gérer votre stress, améliorer votre communication et MIEUX VIVRE…

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