Notre respiration est la clé qui nous permet de libérer notre potentiel,
notre créativité, notre passion, notre vitalité.


Qui suis-je ?
Pourquoi un Institut ?

Ann Bost

J’ai fondé un Institut pour réunir : Mes Enseignements, Formations et Recherches , pour partager la pratique du travail sur la respiration avec d’autres personnes à travers le monde.
« L’Art du Breathwork » avec Miracle Breath® , je transmets une immense passion dans mon approche globale du travail sur la respiration.
Je travaille sur la respiration depuis plus de 15 ans, mon engagement professionnel est de faire connaitre les connaissances pratiques sur l’importance de la respiration pour la santé et la performance et pour soutenir les personnes qui en ont besoin.

Les développements technologiques dans le domaine du biofeedback respiratoire m’offrent un large éventail de possibilités. Je suis passionnée par l’amélioration de la santé et du bien-être de mes clients.
Je sais qu’il y a un potentiel en chacun de vous qui ne demande qu’à être révélé et/ou optimisé et comment vous accompagner vers une vie plus épanouie…

Mon institut , un véritable lieu de sagesse pour aider toutes les personnes qui souhaitent également optimiser leur communication et leurs compétences personnelles, leur savoir être et leur savoir faire , car il n’y a pas de meilleur investissement que sa propre éducation.

La Respiration est Naturelle mais bien Respirer
est un Apprentissage expérientiel

Ann Bost

Mieux Respirer pour :

  • Rester calme et ne pas paniquer même dans des situations difficiles / stressantes.
  • Évaluer avec justesse les défis ou les dangers et être capable d’y réagir à une rapidité fulgurante.
  • Être capable d’agir avec précision dans l’action ou la pratique d’exercices physiques.
  • Être capable de fournir la meilleure performance physique ou artistique dans toutes les situations même de très haut niveau sur scène ou en compétition.

Un système , une approche multidisciplinaire qui combine :

Pour une meilleure respiration:

  • Le travail de la Respiration.
  • La thérapie respiratoire
  • La science comportementale de la respiration.
  • Le biofeedback de la Respiration.
  • Les sciences de la santé comportementale.
  • Le coaching de la respiration.
  • La méditation.

Mes analyses et mes recherches m’ont permis de découvrir qu’environ 90 % de la population présentait une respiration excessive ou une hyperventilation.
Une respiration excessive signifie que le niveau de dioxyde de carbone, important pour l’efficacité de la respiration, est perdu. Cela signifie que d’autres respirations excessives se produisaient pour essayer d’obtenir plus d’oxygène de manière moins efficace.
Apprendre à réduire le volume de la respiration peut être normalisé à mesure que le taux de dioxyde de carbone revient à la normale.

Témoignage

« Ma femme me faisait dormir dans une pièce à part, car mes ronflements étaient si graves
qu’ils affectaient son sommeil et nous mettaient tous les deux à rude épreuve.
J’ai été surpris de voir la différence qu’un changement de respiration peut faire. »

Laurent B. Directeur Groupe Hôtelier

« Une pensée plantée dans l’esprit et nourrie par la respiration, prend racine dans chaque cellule du corps ».

Ann Bost

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