Amenez le travail sur la respiration sur votre lieu de travail ou lors d’un événement

J’anime des séances de respiration personnalisées et donne des conférences dans le cadre d’ateliers d’entreprise, de séminaires, de conférences et de formations au Leadership. Le travail sur la respiration est un outil puissant qui aide les gens à libérer leur plein potentiel.
Veuillez m’envoyer un e-mail pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous.

Pourquoi le Breathwork


Près de 60 % des salariés français connaissent des symptômes de santé mentale, ( soit 1 salarié sur 2) et pourtant huit salariés sur dix ne cherchent pas à obtenir de l’aide par peur et/ou par honte. Les problèmes de santé mentale non traités coûtent près de 19 milliards d’ euros par an aux entreprises françaises. Nous respirons environ 23 000 fois par jour, mais la plupart d’entre nous n’ont pas conscience du pouvoir qu’à notre respiration de modifier notre humeur et notre comportement. Le Breathwork offre aux entreprises un moyen de dynamiser leurs employés et de leur fournir des techniques pour gérer le stress et le surmenage. Les entreprises qui investissent dans des programmes de travail sur la respiration ont un avantage concurrentiel.
Voici quelques-uns des avantages dont bénéficient les entreprises qui pratiquent le Breathwork:

  • Renforce le système immunitaire.
  • Réduction du stress, de l’anxiété et de la dépression.
  • Augmente l’énergie, la clarté et la tranquillité d’esprit.
  • Amélioration de la créativité, de la pensée innovante et de la prise de décision.
  • Améliore la communication et renforce les liens entre les employés.
  • Favorise la fidélisation des employés.
  • Augmente la satisfaction au travail et réduit l’absentéisme des employés.
  • Diminue l’épuisement professionnel ( Le fameux Burn-out).

Pourquoi Ann


L’approche d’Ann en matière de respiration et de pleine conscience est parfaite pour le lieu de travail en raison de sa formation diversifiée dans le secteur des affaires et en respiration. J’étudie, pratique et enseigne le travail sur la respiration depuis plus de 20 ans et suis formée et certifiée en travail sur la respiration , avec la science du comportement respiratoire, en coaching de la respiration, en yoga et en méditation . Je suis également titulaire d’un diplôme de commerce international j’ai dirigé plusieurs entreprises. J’ai beaucoup voyagé à travers le monde , rencontré différentes cultures d’entreprise qui me confère aujourd’hui une grande ouverture d’esprit.
Ma chaleur, mon expertise et mon approche authentique et fonctionnelle trouvent un écho auprès des personnes sur le lieu de travail. Cette combinaison fait de moi la facilitatrice idéale pour vos ateliers d’entreprise, vos conférences ou vos formations au leadership.

A quoi cela ressemble-t-il


Chaque personne qui fait l’expérience du breathwork vit une expérience unique. Je travaille avec vous pour concevoir le programme qui vous convient le mieux, à vous et à vos employés, un programme qui contribuera à réduire le stress, à inspirer les employés et à créer des liens solides sur le lieu de travail. Les programmes peuvent être personnalisés en fonction de vos besoins spécifiques, de vos objectifs organisationnels et du nombre de participants. Ils peuvent être menés à la fois virtuellement et quand cela est possible en personne. Les options vont d’un cours de 30 ou 60 minutes à un atelier d’une journée entière, en passant par des retraites de plusieurs jours. De nombreuses organisations proposent une combinaison de sessions en petits ou grands groupes et de sessions individuelles.


Ann est la personne idéale pour intervenir en visio conférence , j'ai participé à la conférence sur le pouvoir de la respiration; 
J'ai pris conscience combien le travail sur la respiration était  une pratique quotidienne de plus en plus importante, cette année marquée par une pandémie étant un véritable test pour l'esprit humain. Je ne peux que vous recommandez son expertise.
Merci à toi, Ann

Sébastien B – Entreprise Soul Conseils