Séance de Breathwork avec Ann Bost

Toutes les séances sont disponibles en français et en anglais,
en face à face et en ligne


Des séances personnalisées en fonction de vos besoins. Le thème de votre choix.

Je peux travailler sur un thème général (confiance, gratitude, sérénité,…) ainsi que sur un besoin spécifique.
Je me concentre sur les blocages ou problèmes potentiels que vous vivez actuellement et sur ce que vous aimeriez voir dans votre vie.

C’est un travail personnalisé qui permet de découvrir le travail respiratoire en profondeur.


Qu’est ce qu’une séance de Breathwork avec Ann ?


Mon attention totale

Ma présence vous est dédiée. Toute mon attention est focalisée sur vous afin de vous guider dans chaque inspiration et expiration, en respectant votre rythme.

Des rendez-vous fixés en fonction de votre disponibilité.

Vous définissez le meilleur moment pour vous. Je suis flexible et je peux adapter mon emploi du temps au vôtre.

Un espace privilégié

La présence d’un groupe peut être à la fois un soutien et une contrainte.
Par gêne ou par malaise, certains préfèrent le cadre privé et intime d’une séance individuelle.

Un lieu sûr pour vous

Vous êtes intéressé par le travail sur la respiration mais vous savez que l’expérience peut être intense et vous hésitez un peu à vous lancer dans un groupe ?
Dans une séance individuelle, je suis là pour vous et uniquement pour vous et je vous guiderai à chaque étape du processus.

Comment se déroule la séance?

Je vous contacte d’abord avant la séance afin de définir vos besoins et de préparer mon accompagnement de la manière la plus appropriée.
Ensuite, nous fixons le rendez-vous via Zoom. La séance dure une heure et demie et comprend :

  • Un temps d’échange et de définition de votre intention pour cette séance.
  • Un temps d’introduction au travail sur la respiration et à tout ce qui peut se passer lors d’une séance.
  • Une démonstration technique.
  • Environ 1/2 heure de pratique, en musique.
  • Un temps de relaxation de 30 minutes.
  • Un temps d’échange et de retour sur votre expérience


La pratique se fait allongée, idéalement sur un tapis de sol ou un tapis de yoga et si vous l’acceptez ,les yeux recouverts d’un masque afin d’être dans le noir pour mieux plonger dans l’expérience.




Séance individuelle

Une séance de 75 minutes, axée sur vos besoins actuels.


95 €


Forfait de 5 séances

Un voyage intérieur en 5 séances individuelles pour répondre à un besoin spécifique ou pour se découvrir.

463€


Forfait de 10 sessions

10 séances, c’est le nombre nécessaire pour corriger et améliorer votre respiration, ce qui aura un impact sur tous les aspects de votre vie.

900€

La découverte de ma respiration a été très intense et je suis encore étonnée !
Car j’avais cette colère en moi depuis si longtemps et grâce aux séances de respiration avec Ann,

je n’ai plus cette colère présente en moi !

Carolina Hertzin

Faisons ensemble
quelque chose de magnifique


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