Diplômée en science de la respiration, analyste en comportement respiratoire , je vous propose des solutions d’apprentissage respiratoire y compris des sessions d’évaluation complètes et des sessions d’apprentissage personnalisées.

Nous apprenons tous des habitudes, inconsciemment et continuellement. Cela comprend les habitudes respiratoires, certaines qui nous servent et d’autres qui ne le font pas. Les habitudes respiratoires dysfonctionnelles compromettent la respiration, généralement à votre insu. Une respiration compromise entraîne souvent des symptômes et des déficits qui peuvent sérieusement affecter la santé, le fonctionnement mental et les performances. Malheureusement, les professionnels de la santé offrent des «traitements» pour les symptômes plutôt que trouver des solutions pour désengager les habitudes dysfonctionnelles et en apprendre de nouvelles qui favorisent une bonne respiration.

  • Le coaching respiratoire est un processus solide qui vous permet de vous rendre compte de vos habitudes, comportements respiratoires dysfonctionnels qui affectent négativement votre vie à tous les niveaux (physique, émotionnel, mental et spirituel) et d’apprendre de nouvelles habitudes, comportements respiratoires. Au cours du coaching respiratoire, vous découvrirez comment vous avez appris à respirer, comment votre respiration vous affecte et comment auto-réguler efficacement votre comportement respiratoire en se basant sur l’apprentissage plutôt que sur des exercices normatifs.

Ann Bost travaille avec des professionnels du biofeedback, des dentistes, des chiropraticiens, des entraîneurs, des psychologues, des infirmières, des physiothérapeutes, des professeurs de yoga, des orthodontistes, des neurologues, des entraîneurs de fitness, des entraîneurs sportifs, des pharmaciens, des cardiologues, des oncologues, des sages-femmes, des gynécologues et bien d’autres.

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