L’apprentissage de la physiologie de la respiration…

« La respiration et ses effets potentiels sur nos vies, positifs et négatifs, sont énormes.
Apprécier cette énormité est considérablement amélioré par l’apprentissage de la physiologie étonnante de la respiration, qui, avec la compréhension de la respiration comme un comportement motivé, peut expliquer les effets profonds et de grande portée de la respiration sur la santé et la performance.

Des comportements respiratoires appris compromettent la physiologie, psychologie, santé et performance.

Ces comportements respiratoires appris ont un impact majeur sur de multiples systèmes physiologiques, entraînant des symptômes et des déficits qui sont généralement attribués à d’autres causes, par les clients et leurs professionnels de la santé, plutôt qu’à des comportements appris et des réponses qui peuvent en être responsables.

Lorsque la respiration est compromise en raison des habitudes respiratoires, elle peut avoir des effets IMMÉDIATS et À LONG TERME profonds qui DÉCLENCHENT, EXACERBENT, PERPÉTUENT et / ou CAUSENT une grande variété de… changements ÉMOTIONNELS (anxiété), changements COGNITIFS (attention, apprentissage) , les changements de PERFORMANCE (prise de parole en public, prise de test) et les changements PHYSIQUES (douleur, asthme) qui peuvent avoir un impact sérieux sur la santé et la performance.


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